Aquest dissabte al final si que vaig anar a la Canonja. Vaig quedar amb Xavier i vam anar els 2 a corre. Vam marxar pronte per anar en temps de sobres per inscriurens i petar una mica la xerrada per allí, desprès ens vam anar a canviar.

Llavors m'hen vaig recordar (m'havia deixat les sabates a casa) vaya putada més grossa!!!

Menys mal que tenia les sabates velles a Reus, però clar, entre anar a Reus i tornar a la Canonja casi es va fer l'hora de sortir i ja no vaig tenir temps de calenta.

Ja de sortida vaig va sortir al mil, vaig mentalitzar-me per intentar aguantar al pilot fins on pogués amb l'intenció d'arribar fins a peu de port però no vaig poder aguantar i vaig soltam avanç. D'allí fins al final casi tots els kms els vaig fer sol. Vaig acabar fent 88 kms i em va servir com un molt bon entreno.
Diumenge també vaig quedar amb Xavier i vam sortir per a trobants amb Miquel i la Cristina primer, i desprès amb els de Tortosa per pujar fins a Gandesa.Un cop a Gandesa vam esmorzar, habiem fet 40 kms molt durs a les cames, desprès d'esmorzar Xavier i jo ja vam marxar pel nostre compte per acabar fent 62 kms amb molt vent.

Despres de 2 dies d'esquiada tornem a la rutina. No hi havia molta neu però la suficient per poder esquiar, ara ja podré aguantar fins a la temporada vinent!!!
Ara ja ens centrarem en entrenar amb la bici. I aquest dissabte a corre a la Canonja.

Ben tapat per a no passar fred pel telecadires.

Desprès de tenir una no molt bona setmana dissabte pel mati mesuro la mida del sillin i veig que el portava una mica baix i també vaig girar el manillar.
Desprès vaig sortir 2 hores i algo. Avui he quedat per sortir amb Joan pare i fill i Miqui per fer algo mes de 3 hores.
Ara a passar 2 dies a la neu!!!
Ja a la habitació de l'hotel de Sort escrivint al bloc, si puc ja penjaré alguna foto.
Poc a poc aniré ampliant el bloc, però no em deixa posar algunes coses .

Despres d'una setmana amb molt de fred i vent i amb la qual cosa poc entreno ahir vaig preferir no anar a la Canonja ni avui a Valls.
Aixi que avui he decidit sortir amb carretera per Gandesa amb Xavier i Joan. Quan ens hem trobat i hem vist que feia molt de vent hem canviat de plans i ens hem anat a canviar sabates i hem agafat la btt!
Aixi que avui a segut un dia d'acumular hores i desnivell.
Al final 3h amb + de 1000 metres+.
Aviam si el temps millora per aquesta setmana i aixi segueixo acumulant kms i hores a cavall de la bici.

Despres de molt de temps portant-ho pel cap al final m'he decidit i m'he fet un blog, amb el començament de la nova temporada i el pas a la carretera.
Aquest any correre amb el C.C. La Senia CONTROLPACK.
Avui he fet la primera carrera de la temporada i la veritat es que no m'ha anat gaire bé, ahir ja em vaig tindre que gitar tard i avui ha fet un fred i vent que no es podia aguantar, ens em quedat tallats per culpa del vent i al passar pel Vendrell he decidit plegar perquè del fred em feien mal els peus!!!
El proper fin de setmana comença la Challenge de la Canonja el dissabte i el diumenge a Valls fan la Social XTV Memorial Xavier Tondo, ja veurem si anem a alguna o a les 2.
Seguirem escrivint el dia que em vaigue be o despres d'alguna carrera.

                     
                                     Moments avanç de la sortida passant fred